Vipassana as healing energy work – энергетическая практика самоисцеления

Я записала 40-минутное видео о прохождении двух десятидневных курсов медитации Випассана (или ретритов молчания, как их еще называют).

В этом видео я кратко рассказываю о том, что представляет из себя курс (трехдневная медитация «Анапана» и семидневная «Випассана»), о том, какие полезные выводы я для себя сделала по поводу обеих техник медитации и как их можно использовать, а самое главное, о том, какой эффект на энергетическом уровне производит техника випассаны, и как ее можно практиковать для устранения существующих блокировок энергии, а следовательно, для самоисцеления.

Ссылка на видео с русскими и английскими субтитрами на моем ютуб-канале (подписывайтесь):
https://youtu.be/9ZwlxGfrKho

There are many different healing modalities. I’ve always been interested in self-healing and used my Dream Yoga practice as one of the healing methods that takes you (almost) directly to the root of the problem… But healing on the energy level – that’s something I wanted to learn, but I didn’t trust the existing popular techniques.

It’s interesting that going to Vipassana for the second time, with an 8-year gap between these two 10-day courses, actually became a discovery of what I was looking for. Or at least the beginning of the path…

To document this discovery, I made a 40-minute video about my experience of Vipassana as a self-healing energy practice. It’s in Russian, but I’ve added English subtitles [CC] for it on youtube: https://youtu.be/9ZwlxGfrKho